Formaggio
SHARP CHEDDAR SINGLES SPREADABLE CHEESE, SHARP CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine14g28.5% dell'energia
Grassi22.8g46.4% dell'energia
Carboidrati12.3g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.1g
Proteine
14g (28.5%)Grassi
22.8g (46.4%)Carboidrati
12.3g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine14.0g
Grassi22.8g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine28%
Grassi totali35%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHARP CHEDDAR SINGLES SPREADABLE CHEESE, SHARP CHEDDAR contiene 316 kcal. Fornisce 14g di proteine, 22.8g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti