Käse
SHARP CHEDDAR SINGLES SPREADABLE CHEESE, SHARP CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein14g28.5% der Energie
Fett22.8g46.4% der Energie
Kohlenhydrate12.3g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
14g (28.5%)Fett
22.8g (46.4%)Kohlenhydrate
12.3g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein14.0g
Fett22.8g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHARP CHEDDAR SINGLES SPREADABLE CHEESE, SHARP CHEDDAR enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 22.8g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten