Formaggio
ROUNDY'S, SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine11.5g62.2% dell'energia
Grassi4.4g23.8% dell'energia
Carboidrati2.6g14.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
11.5g (62.2%)Grassi
4.4g (23.8%)Carboidrati
2.6g (14.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine11.5g
Grassi4.4g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROUNDY'S, SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 106 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 4.4g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti