Käse
ROUNDY'S, SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein11.5g62.2% der Energie
Fett4.4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate2.6g14.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
11.5g (62.2%)Fett
4.4g (23.8%)Kohlenhydrate
2.6g (14.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein11.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROUNDY'S, SMALL CURD COTTAGE CHEESE zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 4.4g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten