Formaggio
RICOTTA PASTEURIZED CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine9.5g37.4% dell'energia
Grassi12.7g50.0% dell'energia
Carboidrati3.2g12.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.4g
Proteine
9.5g (37.4%)Grassi
12.7g (50.0%)Carboidrati
3.2g (12.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine9.5g
Grassi12.7g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RICOTTA PASTEURIZED CHEESE, RICOTTA mostrano 175 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 12.7g di grassi totali e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti