Käse
RICOTTA PASTEURIZED CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein9.5g37.4% der Energie
Fett12.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
9.5g (37.4%)Fett
12.7g (50.0%)Kohlenhydrate
3.2g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein9.5g
Fett12.7g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICOTTA PASTEURIZED CHEESE, RICOTTA zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 12.7g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten