Formaggio
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine15.8g52.8% dell'energia
Grassi8.8g29.4% dell'energia
Carboidrati5.3g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
15.8g (52.8%)Grassi
8.8g (29.4%)Carboidrati
5.3g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine15.8g
Grassi8.8g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA contiene 158 kcal. Fornisce 15.8g di proteine, 8.8g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti