Queso
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas15.8g52.8% de la energía
Grasas8.8g29.4% de la energía
Carbohidratos5.3g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.9g
Proteínas
15.8g (52.8%)Grasas
8.8g (29.4%)Carbohidratos
5.3g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas15.8g
Grasas8.8g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA proporciona 158 kcal. Contiene 15.8g de proteínas, 8.8g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes