Formaggio
PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine5.9g18.2% dell'energia
Grassi20.6g63.6% dell'energia
Carboidrati5.9g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
5.9g (18.2%)Grassi
20.6g (63.6%)Carboidrati
5.9g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine5.9g
Grassi20.6g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine12%
Grassi totali32%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 20.6g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti