Formaggio
PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine8g37.6% dell'energia
Grassi1.8g8.5% dell'energia
Carboidrati11.5g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
8g (37.6%)Grassi
1.8g (8.5%)Carboidrati
11.5g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine8.0g
Grassi1.8g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE mostrano 97 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 1.8g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti