Queso
PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas8g37.6% de la energía
Grasas1.8g8.5% de la energía
Carbohidratos11.5g54.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
8g (37.6%)Grasas
1.8g (8.5%)Carbohidratos
11.5g (54.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas8.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 1.8g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes