Käse
PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein8g37.6% der Energie
Fett1.8g8.5% der Energie
Kohlenhydrate11.5g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
8g (37.6%)Fett
1.8g (8.5%)Kohlenhydrate
11.5g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein8.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINEAPPLE 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten