Formaggio
PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine9.7g57.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati7.1g42.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
9.7g (57.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
7.1g (42.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine9.7g
Grassi0.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 0g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti