Käse
PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein9.7g57.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
9.7g (57.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein9.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 0g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten