Queso
PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.7g57.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.1g42.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
9.7g (57.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.1g (42.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas9.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINEAPLLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPLLE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 0g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes