Formaggio
PIEROGI, GOAT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie248kcal / 100g
Proteine8.6g19.2% dell'energia
Grassi13.3g29.7% dell'energia
Carboidrati22.9g51.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.8g
Proteine
8.6g (19.2%)Grassi
13.3g (29.7%)Carboidrati
22.9g (51.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie248kcal
Proteine8.6g
Grassi13.3g
Carboidrati22.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali20%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PIEROGI, GOAT CHEESE mostrano 248 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 13.3g di grassi totali e 22.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti