Formaggio
PHILADELPHIA, REDUCED FAT CREAM CHEESE WITH VEGETABLES, GARDEN VEGETABLES, GARDEN VEGETABLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine6.3g22.3% dell'energia
Grassi15.6g55.3% dell'energia
Carboidrati6.3g22.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
6.3g (22.3%)Grassi
15.6g (55.3%)Carboidrati
6.3g (22.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine6.3g
Grassi15.6g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali24%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PHILADELPHIA, REDUCED FAT CREAM CHEESE WITH VEGETABLES, GARDEN VEGETABLES, GARDEN VEGETABLE offre un apporto di 219 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 15.6g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti