Queso
PHILADELPHIA, REDUCED FAT CREAM CHEESE WITH VEGETABLES, GARDEN VEGETABLES, GARDEN VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas6.3g22.3% de la energía
Grasas15.6g55.3% de la energía
Carbohidratos6.3g22.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
6.3g (22.3%)Grasas
15.6g (55.3%)Carbohidratos
6.3g (22.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas6.3g
Grasas15.6g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PHILADELPHIA, REDUCED FAT CREAM CHEESE WITH VEGETABLES, GARDEN VEGETABLES, GARDEN VEGETABLE revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 15.6g de lípidos y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes