Formaggio
PERUVIAN-STYLE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine17.9g45.5% dell'energia
Grassi14.3g36.4% dell'energia
Carboidrati7.1g18.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
17.9g (45.5%)Grassi
14.3g (36.4%)Carboidrati
7.1g (18.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine17.9g
Grassi14.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PERUVIAN-STYLE CHEESE mostrano 214 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 14.3g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti