Queso
PERUVIAN-STYLE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas17.9g45.5% de la energía
Grasas14.3g36.4% de la energía
Carbohidratos7.1g18.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
17.9g (45.5%)Grasas
14.3g (36.4%)Carbohidratos
7.1g (18.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas17.9g
Grasas14.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PERUVIAN-STYLE CHEESE muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 14.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes