Formaggio
PARMESAN SHAVED CHEESE, PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine39.3g55.0% dell'energia
Grassi28.6g40.0% dell'energia
Carboidrati3.6g5.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.5g
Proteine
39.3g (55.0%)Grassi
28.6g (40.0%)Carboidrati
3.6g (5.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine39.3g
Grassi28.6g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine79%
Grassi totali44%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PARMESAN SHAVED CHEESE, PARMESAN mostrano 429 calorie per 100g. Offre 39.3g di proteine, 28.6g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti