Queso
PARMESAN SHAVED CHEESE, PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas39.3g55.0% de la energía
Grasas28.6g40.0% de la energía
Carbohidratos3.6g5.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.5g
Proteínas
39.3g (55.0%)Grasas
28.6g (40.0%)Carbohidratos
3.6g (5.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas39.3g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas79%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PARMESAN SHAVED CHEESE, PARMESAN muestra 429 calorías por 100g. Ofrece 39.3g de proteínas, 28.6g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes