Formaggio
ORGANIC RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine8.1g26.4% dell'energia
Grassi14.5g47.2% dell'energia
Carboidrati8.1g26.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
8.1g (26.4%)Grassi
14.5g (47.2%)Carboidrati
8.1g (26.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine8.1g
Grassi14.5g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC RICOTTA CHEESE mostrano 194 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 14.5g di grassi totali e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti