Formaggio
NONFAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine8.8g38.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14.2g61.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
8.8g (38.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
14.2g (61.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine8.8g
Grassi0.0g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NONFAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE contiene 97 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 0g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti