Formaggio
NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine12.1g66.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6g33.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
12.1g (66.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6g (33.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine12.1g
Grassi0.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD contiene 78 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 0g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti