Fromage
NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines12.1g66.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides6g33.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
12.1g (66.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
6g (33.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines12.1g
Lipides0.0g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines24%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD contient au total 78 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 0g de graisses et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients