Queso
NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas12.1g66.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6g33.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
12.1g (66.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6g (33.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas12.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas24%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NONFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD proporciona 78 kcal. Contiene 12.1g de proteínas, 0g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes