Formaggio

MARBLED JACK CHEESE, MARBLED JACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine25g30.4% dell'energia
Grassi28.6g34.8% dell'energia
Carboidrati28.6g34.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.2g
Proteine
25g (30.4%)
Grassi
28.6g (34.8%)
Carboidrati
28.6g (34.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine25.0g
Grassi28.6g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine50%
Grassi totali44%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARBLED JACK CHEESE, MARBLED JACK offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 28.6g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodium