Fromage

MARBLED JACK CHEESE, MARBLED JACK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines25g30.4% de l'énergie
Lipides28.6g34.8% de l'énergie
Glucides28.6g34.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.2g
Protéines
25g (30.4%)
Lipides
28.6g (34.8%)
Glucides
28.6g (34.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines25.0g
Lipides28.6g
Glucides28.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines50%
Lipides totaux44%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MARBLED JACK CHEESE, MARBLED JACK apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 28.6g de lipides et 28.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodium