Formaggio
MANGO COTTAGE CHEESE, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine10g52.6% dell'energia
Grassi1.7g8.9% dell'energia
Carboidrati7.3g38.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
10g (52.6%)Grassi
1.7g (8.9%)Carboidrati
7.3g (38.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine10.0g
Grassi1.7g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MANGO COTTAGE CHEESE, MANGO contiene 87 kcal. Fornisce 10g di proteine, 1.7g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti