Fromage
MANGO COTTAGE CHEESE, MANGO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines10g52.6% de l'énergie
Lipides1.7g8.9% de l'énergie
Glucides7.3g38.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
10g (52.6%)Lipides
1.7g (8.9%)Glucides
7.3g (38.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines10.0g
Lipides1.7g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MANGO COTTAGE CHEESE, MANGO contient au total 87 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 1.7g de graisses et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients