Formaggio
LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine9.9g45.8% dell'energia
Grassi1.8g8.3% dell'energia
Carboidrati9.9g45.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
9.9g (45.8%)Grassi
1.8g (8.3%)Carboidrati
9.9g (45.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine9.9g
Grassi1.8g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 1.8g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti