Fromage
LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories92kcal / 100g
Protéines9.9g45.8% de l'énergie
Lipides1.8g8.3% de l'énergie
Glucides9.9g45.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.6g
Protéines
9.9g (45.8%)Lipides
1.8g (8.3%)Glucides
9.9g (45.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories92kcal
Protéines9.9g
Lipides1.8g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE apporte 92 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 1.8g de lipides et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients