Formaggio
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine10.5g61.4% dell'energia
Grassi1.3g7.6% dell'energia
Carboidrati5.3g31.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.1g
Proteine
10.5g (61.4%)Grassi
1.3g (7.6%)Carboidrati
5.3g (31.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine10.5g
Grassi1.3g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOWFAT COTTAGE CHEESE mostrano 70 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 1.3g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti