Queso
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas10.5g61.4% de la energía
Grasas1.3g7.6% de la energía
Carbohidratos5.3g31.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.1g
Proteínas
10.5g (61.4%)Grasas
1.3g (7.6%)Carbohidratos
5.3g (31.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas10.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOWFAT COTTAGE CHEESE muestra 70 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes