Käse
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein10.5g61.4% der Energie
Fett1.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate5.3g31.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
10.5g (61.4%)Fett
1.3g (7.6%)Kohlenhydrate
5.3g (31.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein10.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOWFAT COTTAGE CHEESE zeigen 70 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 1.3g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten