Formaggio
LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine10.6g54.4% dell'energia
Grassi0.9g4.6% dell'energia
Carboidrati8g41.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.5g
Proteine
10.6g (54.4%)Grassi
0.9g (4.6%)Carboidrati
8g (41.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine10.6g
Grassi0.9g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 0.9g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti