Formaggio

LOBSTER SPREAD GOURMET, LOBSTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie291kcal / 100g
Proteine5.5g13.8% dell'energia
Grassi25.4g63.5% dell'energia
Carboidrati9.1g22.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.0g
Proteine
5.5g (13.8%)
Grassi
25.4g (63.5%)
Carboidrati
9.1g (22.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie291kcal
Proteine5.5g
Grassi25.4g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine11%
Grassi totali39%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOBSTER SPREAD GOURMET, LOBSTER contiene 291 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 25.4g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium