Formaggio
LITE PLAIN CREAM CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine10.7g33.3% dell'energia
Grassi14.3g44.5% dell'energia
Carboidrati7.1g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
10.7g (33.3%)Grassi
14.3g (44.5%)Carboidrati
7.1g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine10.7g
Grassi14.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LITE PLAIN CREAM CHEESE contiene 179 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 14.3g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti