Queso
LITE PLAIN CREAM CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas10.7g33.3% de la energía
Grasas14.3g44.5% de la energía
Carbohidratos7.1g22.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
10.7g (33.3%)Grasas
14.3g (44.5%)Carbohidratos
7.1g (22.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas10.7g
Grasas14.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LITE PLAIN CREAM CHEESE proporciona 179 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 14.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes