Formaggio
LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine10g45.5% dell'energia
Grassi3.3g15.0% dell'energia
Carboidrati8.7g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.0g
Proteine
10g (45.5%)Grassi
3.3g (15.0%)Carboidrati
8.7g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine10.0g
Grassi3.3g
Carboidrati8.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 3.3g di grassi e 8.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti