Käse
LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein10g45.5% der Energie
Fett3.3g15.0% der Energie
Kohlenhydrate8.7g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
10g (45.5%)Fett
3.3g (15.0%)Kohlenhydrate
8.7g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3.3g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten