Queso
LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas10g45.5% de la energía
Grasas3.3g15.0% de la energía
Carbohidratos8.7g39.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
10g (45.5%)Grasas
3.3g (15.0%)Carbohidratos
8.7g (39.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos8.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LEMON EUROPEAN STYLE QUARK, LEMON revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 3.3g de lípidos y 8.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes