Formaggio

LEMON CURD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine6.7g9.6% dell'energia
Grassi23.3g33.3% dell'energia
Carboidrati40g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.0g
Proteine
6.7g (9.6%)
Grassi
23.3g (33.3%)
Carboidrati
40g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine6.7g
Grassi23.3g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine13%
Grassi totali36%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON CURD offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 23.3g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

SodiumVitamin CVitamin A