Formaggio
LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine10g52.6% dell'energia
Grassi4.5g23.7% dell'energia
Carboidrati4.5g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
10g (52.6%)Grassi
4.5g (23.7%)Carboidrati
4.5g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine10.0g
Grassi4.5g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LARGE CURD COTTAGE CHEESE contiene 100 kcal. Fornisce 10g di proteine, 4.5g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti