Fromage
LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines10g52.6% de l'énergie
Lipides4.5g23.7% de l'énergie
Glucides4.5g23.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
10g (52.6%)Lipides
4.5g (23.7%)Glucides
4.5g (23.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines10.0g
Lipides4.5g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LARGE CURD COTTAGE CHEESE contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 4.5g de graisses et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients