Formaggio
KEY FOOD, GOUDA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine25g41.2% dell'energia
Grassi32.1g52.9% dell'energia
Carboidrati3.6g5.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.7g
Proteine
25g (41.2%)Grassi
32.1g (52.9%)Carboidrati
3.6g (5.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine25.0g
Grassi32.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine50%
Grassi totali49%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KEY FOOD, GOUDA CHEESE offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 32.1g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti