Käse
KEY FOOD, GOUDA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein25g41.2% der Energie
Fett32.1g52.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
25g (41.2%)Fett
32.1g (52.9%)Kohlenhydrate
3.6g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein25.0g
Fett32.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein50%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KEY FOOD, GOUDA CHEESE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 32.1g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten