Formaggio
HARRIS TEETER, FRESH FOODS MARKET, GRATED ITALIAN PARMESAN CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine28.6g44.5% dell'energia
Grassi21.4g33.3% dell'energia
Carboidrati14.3g22.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
28.6g (44.5%)Grassi
21.4g (33.3%)Carboidrati
14.3g (22.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine28.6g
Grassi21.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine57%
Grassi totali33%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARRIS TEETER, FRESH FOODS MARKET, GRATED ITALIAN PARMESAN CHEESE contiene 429 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 21.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti