Formaggio
HARD GRATED CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine25.4g60.8% dell'energia
Grassi14.6g34.9% dell'energia
Carboidrati1.8g4.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
25.4g (60.8%)Grassi
14.6g (34.9%)Carboidrati
1.8g (4.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine25.4g
Grassi14.6g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine51%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARD GRATED CHEESE mostrano 400 calorie per 100g. Offre 25.4g di proteine, 14.6g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti